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隨州論壇

標題: 隨州白云湖社區(qū)開展“健康膳食”知識講座 [打印本頁]

作者: 寧寧 時間: 2018-7-30 08:34
標題: 隨州白云湖社區(qū)開展“健康膳食”知識講座
隨州論壇訊通訊員周愛君報道：為使廣大居民們培養(yǎng)健康生活方式，普及保健常識，切實關(guān)愛老年人的身體健康，提高自我保健能力，近日，隨州市中心醫(yī)院白云湖社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心邀請醫(yī)院健康教育講師，為社區(qū)老年朋友舉辦一場有關(guān)于“健康膳食”的健康講座。
　　講師首先向居民們介紹了不良飲食與生活習(xí)慣對人體造成的危害以及可能引發(fā)的各種疾病，從而指出合理飲食、健康生活的重要性。建議居民要多運動，注重膳食營養(yǎng)搭配，堅決杜絕垃圾食品，通過調(diào)節(jié)心態(tài)，注重飲食，度過健康的老年生活。
　　通過舉辦此次社區(qū)健康講座，進一步普及了健康知識、加強社區(qū)居民自我健康意識?；顒咏Y(jié)束后，居民們紛紛表示，通過這次專家深入淺出的講解讓他們掌握了更多的科學(xué)健康養(yǎng)生常識，真正了解了營養(yǎng)養(yǎng)身和健康飲食的重要性，獲益匪淺。

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