隨州論壇
標(biāo)題: 明 日 "秋分" [打印本頁(yè)]
作者: 府馬嶺 時(shí)間: 2021-9-22 15:57
標(biāo)題: 明 日 "秋分"
北京時(shí)間9月23日3時(shí)21分，將迎來“秋分”節(jié)氣。秋分來了，是否就意味著進(jìn)入了真正的秋天？接下來湖北的天氣會(huì)如何？秋分之后應(yīng)該如何保養(yǎng)？一起來了解。
故園應(yīng)露白，涼夜又秋分
《2021年中國(guó)天文年歷》顯示
北京時(shí)間9月23日3時(shí)21分
將迎來“秋分”節(jié)氣
專家介紹
每年公歷的9月22日、23日或24日
太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)180度時(shí)
為“秋分”節(jié)氣的開始
“秋分”和“春分”一樣
都是古人最早確立的節(jié)氣之一
這一天，陽(yáng)光直射赤道
不但等分了晝夜
而且平分了春、秋二季
因此命名為“春分”和“秋分”
秋分來了，但湖北還將迎來一波升溫
“秋分”一到
標(biāo)志著我國(guó)絕大部分地區(qū)
正式進(jìn)入涼爽的秋季
但湖北接下來還將迎來一波升溫過程
21日，晴天依然在線
上午省內(nèi)大部分地區(qū)
氣溫都較前一天明顯回升
12時(shí)全省約半數(shù)的縣市
氣溫都在30℃以上
預(yù)計(jì)未來幾天
省內(nèi)大部分地區(qū)天氣繼續(xù)晴好
以武漢地區(qū)為例
根據(jù)市氣象部門
最新的氣象預(yù)報(bào)
武漢未來三天全部是晴天
最高溫將會(huì)升至35℃
這波晴熱天氣
將會(huì)持續(xù)到本周末
到下周才會(huì)有小雨光臨
大家期待的降溫
才會(huì)有望到來哦
湖北省天氣預(yù)報(bào)
武漢市天氣預(yù)報(bào)
秋分過后，如何養(yǎng)生保健？
“秋分”一到，晝短夜長(zhǎng)、涼意日濃，特別是夜晚，一夜涼過一夜，再加上南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，會(huì)產(chǎn)生一次次的降水過程，氣溫也隨之下降，正所謂“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”。此時(shí)節(jié)，蟄蟲開始筑巢準(zhǔn)備冬眠，大雁、燕子等候鳥也成群結(jié)隊(duì)從塞北飛往江南。
此時(shí)節(jié)，晝夜溫差加大，一方面要根據(jù)天氣變化，及時(shí)添衣加被，一方面還要依個(gè)人身體狀況，開始耐寒鍛煉，即民間所說的“春捂秋凍”；
與“白露”時(shí)節(jié)的防“溫燥”不同，“秋分”時(shí)節(jié)需防“涼燥”，宜常食甘潤(rùn)生津和清降肺氣的新鮮果蔬，如蘋果、秋梨、柑橘、柿子、山楂、葡萄、百合、蓮子、銀耳等；
此時(shí)節(jié)，人體的“陰精陽(yáng)氣”正處于收斂?jī)?nèi)養(yǎng)階段，因此宜早睡早起，多選慢跑、瑜伽、太極等輕松平緩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以提升陽(yáng)氣，抵御病邪；由于日照逐漸減少，人的情緒往往受到影響，要注意保持樂觀情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)養(yǎng)，以喜勝憂。
假期過去
即將重新投入到工作與學(xué)習(xí)中
大家一定要留意天氣變化
及時(shí)增減衣物、健康過秋天哦
來源：湖北日?qǐng)?bào)、湖北省氣象局、@湖北天氣、長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)
編輯：湯巧霞 | 主編：天然、陳實(shí)
編審：廖壽喜 | 監(jiān)制：李鵬
https://new.qq.com/omn/20210922/20210922A05YCA00.html?pgv_ref=aio2015&ptlang=2052
| 歡迎光臨 隨州論壇 (http://www.dolce-bedford-hotel.com/) |
Powered by Discuz! X3.4 |