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隨州論壇

標(biāo)題: 【動感隨州】“迎國慶跑隨馬”熒光夜跑歡樂開跑 [打印本頁]

作者: 蜂蜜柚子茶 時(shí)間: 2025-10-5 14:25
標(biāo)題: 【動感隨州】“迎國慶跑隨馬”熒光夜跑歡樂開跑
隨州論壇訊（全媒記者陳云通訊員劉安國）10月4日晚，2025年“迎國慶跑隨馬”熒光夜跑活動舉行，400多名跑步愛好者頭戴發(fā)光發(fā)夾、身著螢光綠T恤變成“發(fā)光體”，在城區(qū)濱湖體育館歡樂開跑，用躍動的熒光點(diǎn)亮隨州夜空。

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開跑前，活動現(xiàn)場變成跑步訓(xùn)練課堂：專業(yè)教練帶領(lǐng)全體參與者進(jìn)行關(guān)節(jié)活動、肌肉拉伸等科學(xué)熱身，同步講解夜跑過程中的呼吸技巧、節(jié)奏控制方法，引導(dǎo)跑友們科學(xué)無傷跑步，最大限度避免運(yùn)動損傷。發(fā)令槍響，跑友們沿著濱湖體育館田徑賽道自由奔跑，跟著賽事引導(dǎo)員有序前進(jìn)，伴隨著動感的音樂盡享夜跑的樂趣，現(xiàn)場氛圍熱烈。夜跑結(jié)束，專業(yè)教練現(xiàn)場指導(dǎo)，引導(dǎo)大家進(jìn)行跑步后拉伸。

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為增加活動趣味性，活動現(xiàn)場設(shè)置有熒光拍照區(qū)，跑友們爭相合影留戀、DIY自己的夜跑裝備；跑道沿途還設(shè)置有運(yùn)動游戲區(qū)，跑友們紛紛參與跳繩挑戰(zhàn)、平板支撐比拼、親子趣味運(yùn)動等互動游戲。另外，跑道沿途還設(shè)有多個(gè)補(bǔ)給站，補(bǔ)給飲用水和水果等，供跑友們按需領(lǐng)取。

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此次夜跑活動以“全民健身熒光點(diǎn)亮夜空，運(yùn)動賦能生活”為主題，突出趣味性，不追求競技比拼，“無關(guān)速度、無關(guān)里程”，參與活動的跑步者有隨父母一同前來的幼童，也有白發(fā)長者。

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活動旨在以夜跑這種輕松有趣的方式，增強(qiáng)全民體育健身意識，引導(dǎo)市民在體育鍛煉中釋放活力、強(qiáng)健體魄，讓“崇尚健身、參與健身、追求健康”成為生活常態(tài)。

此次活動由市文化和旅游局主辦，曾都區(qū)體育事業(yè)發(fā)展中心、廣東新中體育集團(tuán)有限公司、隨州文體旅數(shù)字文化產(chǎn)業(yè)有限公司聯(lián)合承辦。

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