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發(fā)布時(shí)間: 2020-7-26 23:40
正文摘要:本帖最后由 隨州日?qǐng)?bào) 于 2020-7-28 09:12 編輯 這半年我肥了好幾斤,疫情在家呆了快2個(gè)月,最近企業(yè)里也很不景氣,經(jīng)常放假,在家酣睡哈吃的。 我之前有一對(duì)30公斤的電鍍分體啞鈴,不 ... |
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這對(duì)啞鈴在五百年后價(jià)值連城,是匯豐公司的鎮(zhèn)樓之寶。貴重物品,妥善保管。 來(lái)自: Android客戶端 |
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減肥管住嘴邁開(kāi)腿,每頓半飽 少吃多餐,每天一萬(wàn)步 來(lái)自: Android客戶端 |
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這個(gè)好!又減肥又練了力氣。 來(lái)自: Android客戶端 |
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一對(duì)26斤,那就是差不多6.5KG 一個(gè),這個(gè)重量對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)也不算輕松,夠用。 |
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不錯(cuò)的鍛煉方式,這個(gè)很懷舊。 |
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去年我也在廢品收購(gòu)站看到幾個(gè)啞鈴,自己拿回家,洗了一下 噴了點(diǎn)油漆??粗€行,沒(méi)事去廢品收購(gòu)站逛逛有驚喜。各種書籍,實(shí)用的東西,常有。閑著也是閑著,沒(méi)事去逛逛也沒(méi)啥~ |
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吃飽了再減肥,不然沒(méi)力氣減! |