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隨州論壇

標(biāo)題: 你知道“一味薯蕷飲”嗎？ [打印本頁(yè)]

作者: 厥水河的愛(ài) 時(shí)間: 2019-2-26 10:06
標(biāo)題: 你知道“一味薯蕷飲”嗎？

據(jù)北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂2013年12月4日介紹：此物可降血糖。

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我一直堅(jiān)持每晨用新鮮山藥一根約250克，去皮煮湯，加適量的蜂蜜（因?yàn)槲已钦＃┻B汁帶山藥一起吃下，有效的解決了大便干稀不調(diào)的問(wèn)題。尤其老年朋友如有大便不適可以試試，不會(huì)有什么壞處。

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這是今天早餐前吃的山藥湯

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