孕媽坐飛機(jī)要注意什么 這些你肯定不知道

寧寧

    孕媽坐飛機(jī)要注意什么呢？想必這是很多孕媽媽都會(huì)想要知道的。那么下面就跟著小編一起來(lái)看看吧！希望小編的這篇文章可以幫助到你們！
　　懷孕不適宜去去旅行？No！No！No！這要視情況而定，并不是所有的孕婦都不適合出門的。天天宅在家里，對(duì)于愛旅行的孕媽來(lái)說簡(jiǎn)直是折磨。在身體條件允許的情況下，去旅游放松心情對(duì)孕媽來(lái)說也是挺好的。相比娃出生后，孕期出門相對(duì)還是方便些的，出門只要照顧好自己即可。孕媽可要把握好這最后的輕松時(shí)刻哦。正值寒冬，暖和的城市和國(guó)家都是不錯(cuò)的選擇。

寧寧

目的地選定之后，接下來(lái)就是如何出發(fā)的問題了。相比著火車動(dòng)車的漫長(zhǎng)旅途，坐飛機(jī)還是比較適合孕中期媽咪的旅行的，快捷方便，可以免去旅途的奔波勞累。那么，問題來(lái)了。作為特殊人群，登機(jī)需要注意什么呢？

　　需要攜帶的東西和注意事項(xiàng)：

　　1、請(qǐng)事先在航空公司售票處辦理訂座和購(gòu)票手續(xù)。對(duì)于滿足乘坐飛機(jī)條件的孕婦，乘機(jī)服務(wù)在定座上予以優(yōu)先安排。座位一般安排在較寬敞和便于乘務(wù)員照顧的地方。

　　2、攜帶孕媽咪產(chǎn)前檢查手冊(cè)和保健卡。因?yàn)槔锩嬗涊d著有關(guān)準(zhǔn)媽媽懷孕情形和產(chǎn)前檢查的狀況。如果有醫(yī)師的電話，還要記下來(lái)，這樣的話，在外出途中遇到疑問或者身體感到不適，也能夠很快聯(lián)系到醫(yī)師。

　　3、懷孕8個(gè)月或8個(gè)月以下的孕婦定座，售票員會(huì)查看預(yù)產(chǎn)期證明，所以請(qǐng)隨身攜帶。

　　4、看一本好書或聽音樂。讓自己忘掉坐飛機(jī)的緊張感和顧慮，幫助自己放松心情，享受旅途，要知道，孕媽咪的心情是很重要滴。

寧寧

登機(jī)后，需要注意的地方：

　　1、選擇靠近過道的座位，方便起身活動(dòng)。

　　2、穿寬松、柔軟的衣服，注意保暖。在背后放個(gè)小枕頭，以緩沖顛簸。

　　3、在機(jī)艙內(nèi)扣安全帶的方式很有講究，切記要把安全帶扣在腹部以下，以避免空中氣流對(duì)腹部的沖擊，安全帶也不宜縛得太緊。

　　4、在飛機(jī)上每隔1小時(shí)走動(dòng)一下，讓下肢血液循環(huán)暢通。也可定時(shí)做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如活動(dòng)雙肢、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝。

　　5、在旅途中一旦發(fā)生產(chǎn)科急癥，如不明原因的腹痛、陰道出血、宮縮、陰道大量排出水樣液體（羊膜破裂）、陰道排出組織或血塊，應(yīng)及時(shí)報(bào)告乘務(wù)員，請(qǐng)求幫助。

寧寧

飛機(jī)點(diǎn)餐注意事項(xiàng)：

　　不管旅途長(zhǎng)還是短，對(duì)于總是肚子餓的孕媽咪來(lái)說，要吃的東西總是不能少的，那么，飛機(jī)上孕媽咪該如何點(diǎn)餐呢？我們一起來(lái)看看吧！

　　1、面包選擇全谷類的。

　　2、主菜選擇高蛋白低脂肪的菜肴，如魚、海鮮、雞肉和小牛肉都是很好的選擇。

　　3、頭菜可以選擇綠色蔬菜色拉，蒸海鮮，烤蘑菇，烤蔬菜等。

　　4、配菜可選擇白薯或紅薯、糙米、無(wú)調(diào)料的蔬菜（不要在橄欖油或蛋黃醬中浸泡）。

　　5、湯品可以選擇清燉肉湯、蠶豆或豌豆湯、蔬菜湯（胡蘿卜、南瓜或番茄湯），盡量不要喝奶油湯和海鮮雜燴濃湯。

　　做足準(zhǔn)備，孕媽坐飛機(jī)出門旅行就不必?fù)?dān)心啦！孕期也能去想去的地方，盡情放松，享受旅行的快樂，做一個(gè)快樂的孕媽。

寧寧

孕媽有這些情況，不適合坐飛機(jī)。

　　1、登機(jī)時(shí)已經(jīng)感冒伴有流鼻涕、鼻塞的乘客不適合乘坐飛機(jī)。

　　因?yàn)楦忻皶?huì)引起咽鼓管堵塞，飛機(jī)起飛降落時(shí)的氣壓變化，造成耳道內(nèi)外、鼻竇內(nèi)外大氣壓失衡，容易使鼓膜和鼻竇受傷。同樣寶寶出現(xiàn)感冒情況也需要推遲登機(jī)時(shí)間。

寧寧

2、孕早期、孕晚期都不適合乘坐飛機(jī)。

　　孕早期即懷孕前三個(gè)月左右，此時(shí)孕婦的妊娠癥狀比較明顯，容易惡心嘔吐并且此時(shí)的胎兒還不穩(wěn)定，飛機(jī)的上升下落會(huì)讓胎兒感到不適，甚至引起先兆流產(chǎn)。

　　孕晚期是指懷孕的后三個(gè)月，這個(gè)時(shí)期的孕婦很可能會(huì)因?yàn)橐馔庖l(fā)子宮收縮、早產(chǎn)等情況，另外孕晚期的孕婦如果長(zhǎng)時(shí)間在位置上不動(dòng)很容易引起血栓。另外此時(shí)的孕婦也很有可能已經(jīng)伴有孕期并發(fā)癥，所以也不適合乘坐飛機(jī)。

　　3、懷孕32周到35周的孕婦需要航空公司指定的醫(yī)院醫(yī)生在孕婦登機(jī)七天內(nèi)開具的證明，證明孕婦的體質(zhì)是可以乘坐飛機(jī)的，一般航空公司是不會(huì)允許36周以上的孕婦乘坐飛機(jī)。

　　4、有過自然流產(chǎn)、早產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、宮外孕、胎盤位置異常以及氣喘、癲癇、靜脈炎、心血管疾病等癥狀的孕媽是不適合乘坐飛機(jī)的。

寧寧

飛機(jī)在上升降落時(shí)產(chǎn)生的顛簸或氣壓變化以及溫度變化等，很可能會(huì)引起舊病復(fù)發(fā)或加重病情，甚至造成流產(chǎn)、威脅生命等嚴(yán)重情況，為了安全起見，屬于此類情況的孕媽最好不要乘坐飛機(jī)。

　　5、人工授精、試管嬰兒受孕的孕媽們也不建議乘坐飛機(jī)，因?yàn)閷殞毾鄬?duì)珍貴，所以最好不要乘坐飛機(jī)。

　　6、登機(jī)前做過中耳手術(shù)或有嚴(yán)重耳疾的乘客不適合乘坐飛機(jī)，氣壓的變化很可能會(huì)使傷口開裂或加重病情。