胎位不正別著急 這些方法可有效改善

寧寧

    懷孕期間總是會(huì)遇到一些問題，比如產(chǎn)檢的時(shí)候被醫(yī)生告知胎位不正，導(dǎo)致胎位不正的原因有很多，那么如何改善胎位不正呢？
　　胎位不正是指妊振30周后，胎兒在子宮體內(nèi)的位置不是正常體位，較長(zhǎng)見于腹壁松弛的孕媽媽和經(jīng)產(chǎn)婦，而胎位不正最合適的糾正時(shí)間為孕30～32周之間。那么胎位不正該怎么糾正呢？下面看看幾種胎位糾正的方法吧！

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自我矯正法

　　妊娠28周以前，由于羊水相對(duì)較多，胎寶寶又比較小，在子宮內(nèi)活動(dòng)范圍較大，所以位置不容易固定。懷孕32周以后，寶寶生長(zhǎng)迅速，羊水相對(duì)減少，此時(shí)胎寶寶的姿勢(shì)和位置相對(duì)固定。所以在懷孕32周以后，如果寶寶還是“胎位不正”就基本上等于確定了，當(dāng)然也不排除極少數(shù)胎寶寶來個(gè)“意外之舉”。所以胎位不正最合適的糾正時(shí)間為孕30～32周之間。

　　準(zhǔn)媽媽可以嘗試一下和胎寶寶說話的方法哦！“寶寶，頭要向下喲，來個(gè)前滾翻吧?！苯?jīng)常跟胎寶寶說類似于這樣的話可以收到意想不到的效果呢。孕媽咪可以一邊撫摸腹部，一邊跟胎寶寶說話。這處方法并沒有科學(xué)根據(jù)，但和胎寶寶說話，可以使自己精神放松，也可以有效果的。

　　另外，可采用“胸膝臥位”法，具體操作如下：孕媽媽跪在硬板床上，胸部墊一個(gè)枕頭，將兩手前臂上屈，頭部放在床上轉(zhuǎn)向一側(cè)，臀部與大腿成直角?？擅咳?～3次，每次10～15分鐘，5～7天為一療程，一周后復(fù)查。

　　做胸膝臥位前應(yīng)自解小便，松解褲帶。此方法的優(yōu)點(diǎn)是不需要任何條件和設(shè)備，只要在家堅(jiān)持練就行，缺點(diǎn)是練習(xí)時(shí)孕媽媽可能出現(xiàn)腰酸、頭暈、惡心等現(xiàn)象，常不能堅(jiān)持。

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外回轉(zhuǎn)術(shù)

　　外回轉(zhuǎn)術(shù)是在孕媽媽懷孕8個(gè)月以后，胎位不正時(shí)所做的運(yùn)動(dòng)。

　　在做外回轉(zhuǎn)術(shù)之前，孕媽媽須自行做胸膝臥位糾正運(yùn)動(dòng)，其目的是讓落入骨盆內(nèi)的胎兒的臀部或足部能往上浮，以后即可自然的回到正常的位置。一旦膝胸位運(yùn)動(dòng)無效，才采取外回轉(zhuǎn)術(shù)。

　　醫(yī)生會(huì)考慮從外部進(jìn)行倒轉(zhuǎn)，讓胎兒來個(gè)180度的翻轉(zhuǎn)，然后用腹帶把腹部包裹起來，維持頭位。具體做法是用手在腹壁上摸到胎兒的頭后，把胎兒的頭慢慢轉(zhuǎn)到骨盆腔里，再把臀部推上去。當(dāng)然做這種治療必須由醫(yī)生來做，如果自己亂來，弄不好，會(huì)導(dǎo)致臍帶纏在胎兒脖子上或發(fā)生胎盤早剝。

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　這種運(yùn)動(dòng)需要醫(yī)生、助產(chǎn)士的協(xié)助，由于孕媽媽不易在腹部出力，所以應(yīng)張大口，慢慢地深呼吸，然后兩腳徹底彎曲、大開。

　　外回轉(zhuǎn)術(shù)最好在空腹?fàn)顟B(tài)下實(shí)行，所以在實(shí)行之前，應(yīng)避免進(jìn)食。

　　如果外回轉(zhuǎn)術(shù)成功，當(dāng)天適當(dāng)?shù)南稻o腹帶下方，2、3天不要洗澡，也不要輕易走動(dòng)。

　　假使做了外回轉(zhuǎn)術(shù)，仍無法恢復(fù)正常胎位的話，就要斷然地以不正胎兒自然生產(chǎn)，這樣反而比較安全。若輕舉妄動(dòng)，可能造成更大的危險(xiǎn)。

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針灸療法

　　胎位不正，一般指懷孕30周后，胎兒在子宮體內(nèi)的位置不正。正常的胎位應(yīng)該是寶寶頭部在骨盆入口處，面部斜向后，全身微微屈曲呈橢圓形，稱為枕前位。除此之外，其余的胎位均為異常胎位，又稱胎位不正，常見的有臀位，橫位，后枕位，顏面位等。

　　懷孕28周之前的胎位不正大部分可以自行轉(zhuǎn)為正常胎位，所以早期的異常胎位，可以不予處理，但是28周以后，如果還存在胎位不正，就應(yīng)該設(shè)法糾正。胎位不正在分娩時(shí)可引起難產(chǎn)，如果處理不當(dāng)，甚至?xí)＜皨寢尯蛯殞毜纳?br />
　　運(yùn)用針灸糾正胎位預(yù)防難產(chǎn)在中國(guó)古籍早有記載。《類經(jīng)圖翼》中就指出灸法適用于生產(chǎn)過程中的轉(zhuǎn)胎，“一治橫逆難產(chǎn)，危在頃刻……急于本婦右腳小指尖灸三壯，炷如小麥，下火立產(chǎn)如神?！?br />
　　此外，還有記載“至陰，三菱針出血，橫者即轉(zhuǎn)直”等，都表明了針灸治療胎位不正的療效。針灸治療一般用于懷孕29～40周的各類胎位異常的孕媽媽，有效率在85～95%左右，針灸糾正胎位不正的療效確切，并且無任何不良副作用。

　　現(xiàn)在針灸治療多采用灸法艾灸至陰穴來糾正胎位不正。至陰穴位于足小指的趾甲角外側(cè)，用艾條直接艾灸的方法，效果顯著，在治療的過程中有些媽媽甚至能感覺到明顯的胎動(dòng)。而且操作方便安全，治療也可以直接自己在家里進(jìn)行。

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36周以后仍然胎位不正怎么辦？

　　上列的療法如果能夠幫助異常胎位轉(zhuǎn)正固然很好，如果轉(zhuǎn)不了也不必緊張，因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)早已經(jīng)有較先進(jìn)的方法，保障胎兒和孕媽媽安全。不過，需要在預(yù)產(chǎn)期前1～2周住院待產(chǎn)，由醫(yī)生根據(jù)孕媽媽的具體情況決定分娩方式。

　　到孕36周時(shí)，寶寶已經(jīng)基本成熟，在子宮里的空間已經(jīng)十分有限，活動(dòng)上很受限制，此時(shí)如果仍然胎位不正的話，孕媽媽一定要提前跟醫(yī)生溝通你的生產(chǎn)方式，因?yàn)榕R產(chǎn)時(shí)能夠轉(zhuǎn)到正確胎位的寶寶畢竟只是極少數(shù)。

　　發(fā)現(xiàn)胎兒胎位不正時(shí)，醫(yī)生會(huì)跟孕媽媽商量如何選擇最佳的生產(chǎn)方式，如果經(jīng)過調(diào)整，胎兒轉(zhuǎn)為頭位，自然生產(chǎn)方式是首選，如果調(diào)整不回來，可能選擇剖腹產(chǎn)較為安全，醫(yī)生會(huì)分析利弊，讓母親、家屬及醫(yī)生共同做出選擇。

　　胎位不正的孕媽媽在分娩時(shí)，需根據(jù)胎兒的體位而決定分娩方式。如果是橫位，就要考慮剖宮產(chǎn)了；如果是單臀位，即胎兒只是臀部朝下，雙腳上舉，并且孕媽骨盆正常，胎兒在5~7斤，不太大，產(chǎn)程進(jìn)展很快，就可以請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生或助產(chǎn)士，在充分堵臀的情況下完成自然產(chǎn)；如果是全臀、足先露、膝先露時(shí)，即胎兒雙腳、單腳、膝關(guān)節(jié)等在最下面，就必須采取剖宮產(chǎn)完成分娩了。

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胎位不正的原因

　　1、羊水不正常

　　羊水不正常是最為常見的導(dǎo)致胎位不正的原因，羊水是準(zhǔn)媽媽子宮內(nèi)最為重要的物種，是胎兒在生長(zhǎng)過程中自己分泌和吸收的液體，羊水過多或者過少都會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育不利。羊水過多容易導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)任意翻滾等，羊水過少則又滿足不了胎兒胎兒翻身，導(dǎo)致胎兒轉(zhuǎn)不回去正位。總得來說，羊水不正常就是最主要的導(dǎo)致胎位不正的原因之一。

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　2、多胞胎妊娠

　　多胞胎妊娠多是導(dǎo)致胎位不正的原因。胎兒在母體的位置本就多樣，特別是多胞胎的情況，2個(gè)以上的胎兒共用子宮內(nèi)的羊水，大多情況下，羊水都滿足不了胎兒翻身，因而轉(zhuǎn)不回去原本的正位，就發(fā)生了胎位不正的現(xiàn)象。

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　3、子宮異常

　　如果母體先天性異常，那么導(dǎo)致胎位不正的原因可能就是母體子宮了。如：子宮隱藏或雙角子宮都會(huì)導(dǎo)致胎兒轉(zhuǎn)不到正位。還有就是經(jīng)產(chǎn)婦生育過孩子后，造成的子宮松弛，這種情況下胎兒容易轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，也容易導(dǎo)致胎位不正情況的發(fā)生。同時(shí)子宮內(nèi)有腫瘤也會(huì)導(dǎo)致胎位不正狀況的發(fā)生。

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　4、胎頭沒有良好的位置

　　骨盆狹窄、前置胎盤、巨大胎兒等，使胎頭銜接受阻。無法使胎頭有良好的位置，發(fā)生擠壓等，使胎位不正。

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　5、產(chǎn)婦腹壁松弛

　　產(chǎn)婦腹壁松弛會(huì)造成腹肌對(duì)子宮失去支撐，沒有彈性，變得松弛從而導(dǎo)致胎位不正。

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　6、子宮腔的空間發(fā)生變化

　　胎兒畸形、子宮畸形等造成子宮腔的空間發(fā)生變化，從而使得胎兒在宮腔內(nèi)的活動(dòng)范圍發(fā)生變化，從而引起了胎位不正的現(xiàn)象。

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7、臍帶太短


　　臍帶太短，胎兒獲得不了足夠的營(yíng)養(yǎng)，影響胎兒發(fā)育，使得胎兒生長(zhǎng)過慢，使得活動(dòng)的空間變大，從而導(dǎo)致胎位不正。

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　8、其他原因

　　導(dǎo)致胎位不正的原因還有很多，如：妊娠周數(shù)大小、子宮內(nèi)胎盤大小與著床的位置、臍帶太短等，這些都是造成胎位不正的原因。但是在大多數(shù)情況下，胎位不正的原因并不是單一的，是多重原因的疊加造成胎位不正，因此需要經(jīng)過定期的檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，糾正胎位不正的情形。