
一、無(wú)病第一利
俗話(huà)說(shuō):“無(wú)病一身輕。”生過(guò)一場(chǎng)大病的人都有體會(huì)。一個(gè)人正當(dāng)壯年的時(shí)候,青春年少、意氣風(fēng)發(fā),恣意揮灑著生命力,但是一旦步入老年,身體開(kāi)始走下坡路,才明白“身上沒(méi)病”是真正的幸福。
清末民初名醫(yī)李慶遠(yuǎn)在《養(yǎng)生自述》中說(shuō):“飲食有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形神相俱,泰然百歲以上。”意思是說(shuō),飲食規(guī)律合理,按時(shí)規(guī)律作息,不過(guò)度勞累,就能形神都健康充沛,長(zhǎng)命百歲不是難事。
身體的病痛固然讓我們產(chǎn)生苦惱,而心理的毛病,更是使我們晝夜不得安寧。譬如當(dāng)我們的心中生起貪、嗔、癡等煩惱時(shí),雖然努力加以排遣,卻才下心頭,又上眉頭,那么的力不從心。又譬如心中充滿(mǎn)種種的欲望,雖然極力加以克制,卻又事與愿違,不能隨心所欲。
不管世間的變化如何,只要我們的內(nèi)心不為外境所動(dòng),保持一種達(dá)觀樂(lè)天的心態(tài),則一切榮辱、是非、得失都不能左右我們,心里的世界是無(wú)限寬廣的。所以,身心健全無(wú)病,才是最大的利益。

二、知足第一富
俗語(yǔ)說(shuō):“人心不足蛇吞象?!比擞捎谟兴叫?,對(duì)于世間上的一切總是貪得無(wú)厭。
誘惑與壓力,刺激著人們的欲望,制造著內(nèi)心的貪婪。太多的人,本身?yè)碛辛钊肆w慕的生活,卻因?yàn)橛?,而徹底失去了幸?!?/div>
所以過(guò)分的貪取,無(wú)理的要求,只是徒然帶給自己煩惱,而在日日夜夜的焦慮企盼中,還沒(méi)有嘗到快樂(lè)之前,已飽受痛苦煎熬了。
三、善友第一厚
人生在世,總會(huì)有朋友。朋友對(duì)于任何一個(gè)人都有著重大的意義,他們甚至能夠影響我們一生。
朋友有多種,孔子在《論語(yǔ)·季氏》將朋友進(jìn)行分為六類(lèi):“益者三友,損者三友。友直,友諒,友多聞,益矣。友便辟,友善柔,友便佞,損矣?!?/div>
孔子認(rèn)為,好朋友有三種。第一種“友直”,是講直話(huà)的朋友;第二種“友諒”,是比較能原諒人,個(gè)性寬厚的朋友;第三種“友多聞”,是知識(shí)淵博的朋友。
在我們決定將一個(gè)人列入自己的朋友名單之前一定要仔細(xì)調(diào)查清楚,千萬(wàn)不能讓那些魚(yú)目混珠之輩進(jìn)入自己的朋友圈。
所謂“同氣相求,物以類(lèi)聚”,親近善知識(shí),如入芝蘭之室,久而不聞其香;結(jié)交惡知識(shí),如入鮑魚(yú)之肆,久而不聞其臭。因此,好的朋友是最可親的人,也就是“善友第一厚”。