我與馬拉松談戀愛

豫鄂之緣

今天是2019年4月3日農(nóng)歷二月二十八星期三凌晨兩點(diǎn)半；夢醒時分，外面還在淅淅瀝瀝的下著小雨，睡夢迷離的我，現(xiàn)在怎么也不舍睡去。無聊之際，也不愿意浪費(fèi)我人生中的每分每秒；白天的時間用來上班，休息的時間用來學(xué)習(xí)，疲憊的時間用來休息。就算是上班時間，我也會用來聽點(diǎn)正能量的文章。

反正也不著，就讓我想想該寫什么吧！就來寫點(diǎn)跑步勵志語堅持到底。

我覺得人就要像狼一樣，有著謎一樣的野心；寧可征戰(zhàn)沙場至傷痕累累，也不愿在家懶至等著病痛纏身。寧為戰(zhàn)死而高傲，也不為懶死而謙卑。

萬事開頭難，一旦跑起來，其他貌似都不那么難；你不跑，沒人替你跑。跑不動，走走總是可以的；很多人開始跑步都經(jīng)歷了三個階段:走走跑結(jié)合跑。

第一次跑完10公里是很有成就感的，從前絕對想不到自己可能一次跑這么遠(yuǎn)。不曾嘗試和堅持，你永遠(yuǎn)不知道自己多么優(yōu)秀！總與別人比，你將會很慘；一定尊重每一位跑友，哪怕他們現(xiàn)在某方面還不如你。

如果你有對手的話，這個世上唯一的對手就是你自己；每個人心中都住著魔鬼和天使，他們無時無刻不在爭斗，有時暗暗較勁，有時打得天昏地暗，天使戰(zhàn)勝魔鬼，需要的是毅力和智慧。

不要輕易透支你的體力，連續(xù)跑步控制不超過四天，達(dá)到四天，強(qiáng)制自己休息一天。

協(xié)作能力強(qiáng)，則跑得更快，跑得更遠(yuǎn)，跑得更健康！敬畏之心，不可迷戀早榻，永懷敬畏之心。注意拉伸、速度、跑程和跑休結(jié)合，不受傷才是硬道理！即便十分小心，跑步久了也難免受傷。面對受傷，有人漠然，有人退縮，有人當(dāng)成了跑步途中一課，積累了更多。

在校時間屬于學(xué)習(xí)，在單位時間屬于工作，在家時間屬于家人，跑步是一天中非常少的屬于自己的時間?？梢宰远ㄅ渌?，可以自定里程，可以獨(dú)跑，也可約跑，也可跑公園，跑步過程中可以什么也不想，也可以天馬行空地亂想。沒有人能挑你毛??！

不要奢望你會改變一個人，讓他開始跑步。你不可能改變?nèi)魏稳耍莻€愛你，曾許諾為你改變一切的至愛。你需要做的是，用你越來越健美的體型，接近凍齡的容顏，健康的體魄，積極快樂的狀態(tài)，去影響他，慢慢融化他。

跑步是為了家人，跑步可以強(qiáng)身健體；年輕時你是家里頂梁柱，身體好才能更好地照顧老人和孩子，與愛人相親相愛。老了時，你是家里的寶(家有一老，好有一寶），身體好才不會拖累你的孩子們，與老伴一起賞花開花落，看云展云舒。

跑步也是為了周圍的人；你給他們立了你的健碩體魄、積極心態(tài)和堅韌精神，不斷感染他們的心靈，影響他們的行為，將有更多的人加入到跑步的隊伍中來。別人再美，都不是你的世界，你是世界唯一的。不必羨慕別人參加哪些賽事，獲取了哪些成績，你只需做好自己足矣。人生的智慧是在面臨堅持、改善和放棄時，做出了正確選擇。你的每項選擇都是最正確的，因選擇導(dǎo)致傷痛也是，它讓你避免了更大的傷痛。塞翁失馬，焉知非福。

不是懊悔人生，只為努力今天；昨天的跑神，今天只有努力付出才能獲得勛章，就像昨天的太陽，不能曬干今天的衣裳。昨天的挫折，已如云煙過往，背著它，徒增你沉重的行囊，念著它，會讓你更加受傷。明知前途坎坷，我們依然舉步前往，用今天的努力去奪取明天的輝煌！

一個人跑步過程中，學(xué)會了與自己更好相處，全面接受自己的一切，也包括自己的優(yōu)點(diǎn)；努力提高各個方面，還包括自己的年齡。跟自己談一場徹底的馬拉松式戀愛！愛上跑步一般分三個階段，興奮期，痛苦期和享受期?；橐鲆卜秩齻€階段，蜜月期，痛癢期和偕老期。事業(yè)分三個階段，恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂；問蒼茫大地，誰主沉浮？數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝。

你是不是覺得，不管下雨、下雪、刮風(fēng)……你都是待在空調(diào)間里的旁觀者;再想想，你有多久沒有出去感受過它們？出去跑跑吧，這些天氣其實(shí)也并沒有那么可怕，融入它們，其實(shí)你也會被大自然的活力影響到，變得越來越樂觀。

不管是晨跑還是夜跑，你都在體驗(yàn)?zāi)切┧瘧杏X或者看肥皂劇的人們體驗(yàn)不到的快樂，你比別人優(yōu)先享受到今天的陽光，也能在初雪到來的街道上踩上第一腳。在別人焦慮起床，瘋狂排隊的時候，你可能已經(jīng)悠哉地準(zhǔn)備好了一天的計劃，這種感覺是會讓人上癮的。

如果你堅持跑步至少半年，那你身邊80%的朋友都會把你當(dāng)成平時聊天的正面榜樣，他們可能會加入你的跑步中，用你來鼓勵自己去堅持做好一件事。甚至去拿你要求自己的老公也變得像你一樣，而且你也可能會在公司的各種活動中獲得更多機(jī)會。

也許你會說，跑鞋怎么這么貴，可是當(dāng)你跑壞了這雙新新的鞋之后，就會發(fā)現(xiàn)好像自己已經(jīng)有日子沒有感冒發(fā)燒了。沒錯，經(jīng)常的戶外跑步可以提高身體的免疫力，你會變得更容易適應(yīng)變化的溫度、濕度和其他環(huán)境因素，也就不會這么容易生病。

你可能不知道，在全球500強(qiáng)的公司里，60%的中層以上管理人員都是跑步愛好者。如果你將來有機(jī)會與他們聊天，會找到更多的共同話題，也能分享更多的樂趣。這樣你能搞定的項目會比別人多20%。

現(xiàn)在有一種說法是，大家不珍惜環(huán)境的原因，其實(shí)是大家離環(huán)境越來越遠(yuǎn)。如果不在戶外跑步，你就會覺得外面少了一棵樹，或者空氣又變得骯臟是一件于己無關(guān)的事，多號召自己的朋友一起出去體驗(yàn)環(huán)境給你帶來的樂趣，或許能夠喚醒所有參與的人對于環(huán)境的熱愛。

很低的入門門檻；當(dāng)你決心開始跑步，就會發(fā)現(xiàn)各種體型、年齡的人都可以參與到跑步的隊伍中，它不需要你有多少年的運(yùn)動功底，也不需要這樣那樣的天賦，你需要做的僅僅是一個決心。

所有的運(yùn)動都有不建議參與的年齡，當(dāng)你看到71歲的老漢還能跑完半程馬拉松時，就應(yīng)該意識到，這條規(guī)矩不適用于跑步。

讓自己奔跑起來，老師在事業(yè)上奔跑，工人在工地上奔跑，而我們則是在希望的田野上奔跑。一棵樹的成長也是一個奔跑的過程，發(fā)芽、長苗、出葉、結(jié)果、歸根。我們就像這樹一般，在人生中經(jīng)歷這不同歷練的階段，一直在奮力的發(fā)芽，直至沖向人生的終點(diǎn)站。









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