產(chǎn)后媽媽的尷尬事

寧寧

    生完娃之后，身體會(huì)出現(xiàn)一些變化，而且剛產(chǎn)后不久會(huì)有一些尷尬的事情發(fā)生，一起來(lái)看看吧。
　產(chǎn)后女性不僅僅面臨作為新媽媽的手忙腳亂，還需要面臨生理上的尷尬問(wèn)題。很多女性以為產(chǎn)后最尷尬的無(wú)外乎陰道松弛。但是經(jīng)歷過(guò)的媽媽們告訴大家，從來(lái)不只是這一個(gè)問(wèn)題。

寧寧

那么產(chǎn)后女性會(huì)面臨哪些尷尬場(chǎng)面呢？

　　1、產(chǎn)后陰道松弛

　　順產(chǎn)女性，在胎兒通過(guò)陰道的這個(gè)過(guò)程中，會(huì)對(duì)陰壁產(chǎn)生不同程度的損傷，同時(shí)會(huì)令盆底肌松弛、盆腔韌帶松弛。所以，發(fā)生產(chǎn)后陰道松弛，幾乎是無(wú)法避免的問(wèn)題。

　　同時(shí)，剖腹產(chǎn)孕婦也千萬(wàn)別覺(jué)得慶幸。即便是通過(guò)剖腹產(chǎn)，陰道松弛也無(wú)法避免。因?yàn)樵谠型砥?，身體為了分娩胎兒或最好準(zhǔn)備，盆底肌和盆腔韌帶、結(jié)締組織同樣會(huì)松弛。

　　陰道松弛，如果不進(jìn)行鍛煉，是無(wú)法恢復(fù)到原來(lái)狀態(tài)的。通常通過(guò)海格爾鍛煉，可以鍛煉盆底肌，改善陰道松弛現(xiàn)象。

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那么產(chǎn)后女性會(huì)面臨哪些尷尬場(chǎng)面呢？

　　1、產(chǎn)后陰道松弛

　　順產(chǎn)女性，在胎兒通過(guò)陰道的這個(gè)過(guò)程中，會(huì)對(duì)陰壁產(chǎn)生不同程度的損傷，同時(shí)會(huì)令盆底肌松弛、盆腔韌帶松弛。所以，發(fā)生產(chǎn)后陰道松弛，幾乎是無(wú)法避免的問(wèn)題。

　　同時(shí)，剖腹產(chǎn)孕婦也千萬(wàn)別覺(jué)得慶幸。即便是通過(guò)剖腹產(chǎn)，陰道松弛也無(wú)法避免。因?yàn)樵谠型砥冢眢w為了分娩胎兒或最好準(zhǔn)備，盆底肌和盆腔韌帶、結(jié)締組織同樣會(huì)松弛。

　　陰道松弛，如果不進(jìn)行鍛煉，是無(wú)法恢復(fù)到原來(lái)狀態(tài)的。通常通過(guò)海格爾鍛煉，可以鍛煉盆底肌，改善陰道松弛現(xiàn)象。

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　3.憋不住尿

　　很多產(chǎn)后女性都會(huì)有尿失禁現(xiàn)象，如多度用來(lái)、打噴嚏、咳嗽等，便會(huì)發(fā)生漏尿現(xiàn)象。

　　這是由于在懷孕、分娩過(guò)程中，盆底肌發(fā)生了松弛，以及神經(jīng)受到是傷害，對(duì)尿道、肛門(mén)控制力變差，當(dāng)腹部受到壓力時(shí)，容易發(fā)生漏尿，甚至是對(duì)大便控制力變差。而改善方法，還是的鍛煉盆底肌。

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4.私密處變黑

　　產(chǎn)后私處變黑，幾乎是不可避免的問(wèn)題。而導(dǎo)致私處變黑，這真的與性生活多少?zèng)]啥關(guān)系，主要受到體內(nèi)激素影響。

　　孕期，體內(nèi)激素水平高，在私密處分布著大量的激素受體，高激素水平讓黑色素更容易在這些部位沉著，從而導(dǎo)致變黑現(xiàn)象。

　　當(dāng)然，這種現(xiàn)象，并不不需要過(guò)度擔(dān)心，屬于自然現(xiàn)象。

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5.妊娠紋

　　產(chǎn)后的妊娠紋，可不局限于腹部，乳房上、大腿上都容易存在。除了與懷孕有關(guān)之外，還由于孕期過(guò)度肥胖引起，導(dǎo)致皮膚中的彈力纖維斷裂，無(wú)法讓皮膚恢復(fù)到原來(lái)的彈性。

　　而面對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的妊娠紋，真的沒(méi)有特效方法，除非通過(guò)美容手術(shù)，只能隨他去了。

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5.妊娠紋

　　產(chǎn)后的妊娠紋，可不局限于腹部，乳房上、大腿上都容易存在。除了與懷孕有關(guān)之外，還由于孕期過(guò)度肥胖引起，導(dǎo)致皮膚中的彈力纖維斷裂，無(wú)法讓皮膚恢復(fù)到原來(lái)的彈性。

　　而面對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的妊娠紋，真的沒(méi)有特效方法，除非通過(guò)美容手術(shù)，只能隨他去了。

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5.妊娠紋

　　產(chǎn)后的妊娠紋，可不局限于腹部，乳房上、大腿上都容易存在。除了與懷孕有關(guān)之外，還由于孕期過(guò)度肥胖引起，導(dǎo)致皮膚中的彈力纖維斷裂，無(wú)法讓皮膚恢復(fù)到原來(lái)的彈性。

　　而面對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的妊娠紋，真的沒(méi)有特效方法，除非通過(guò)美容手術(shù)，只能隨他去了。

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　5、產(chǎn)后3個(gè)月以?xún)?nèi)不可以有性生活，特別是剖腹產(chǎn)，弄不好會(huì)感染炎癥。

　　6、產(chǎn)后建議留短發(fā)，因?yàn)樯a(chǎn)后體內(nèi)的激素水平會(huì)大降，頭發(fā)會(huì)成把的掉，而且產(chǎn)后又不能洗頭發(fā)，留得太長(zhǎng)也不衛(wèi)生。