童顏美肌的9大保養(yǎng)秘訣，學(xué)到1招年輕十歲！

寧寧

都說時間是女人最大的殺手，無論如何保養(yǎng)，也難抵歲月侵襲。偏偏女明星的皮膚就是好到掐得出水來，光滑得就像陶瓷一樣，到底是怎么做到的呢？

孫儷：養(yǎng)顏湯+泡腳
如果評去年最熱的劇，那一定非《那年花開月正圓》莫屬。除劇情好看之外，35歲的孫儷演16歲的周瑩，肌膚細(xì)嫩緊實，眼波流盼簡直毫無違和感！也是，再牛的化妝技術(shù)也抵不過認(rèn)真保養(yǎng)。


養(yǎng)顏湯：緊致肌膚，增加彈性
孫儷的皮膚保養(yǎng)心得其中重要的一點是愛喝棒骨湯。豬骨里面全是骨髓和膠原蛋白，對增加皮膚彈性特別好，這可是孫儷的逆齡生長秘方之一。

養(yǎng)顏湯：棒骨湯
食材：棒骨800克、胡蘿卜1根、山藥100克、姜2片、鹽適量
做法：
豬骨洗凈后焯水待用；胡蘿卜、山藥去皮切塊后連同豬骨、姜片一起放入湯煲內(nèi)，加入適量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲1.5小時，出鍋前放鹽調(diào)味即可。

泡腳驅(qū)寒
娘娘的“泡腳養(yǎng)生法”是可以說是最接地氣的，每次節(jié)氣交替，都要發(fā)個微博提醒大家泡腳，簡直是在用生命安利了，哈哈哈哈哈~

泡腳不僅能刺激足部穴位及經(jīng)絡(luò)，還能幫助改善血液循環(huán)，促進(jìn)代謝。真真是不花大價錢就能換得好容顏。

高圓圓：中醫(yī)養(yǎng)生
在大家眼里，高圓圓的美是清新脫俗、低調(diào)優(yōu)雅的。誰能想到她還是個中醫(yī)粉兒呢？在她家有個藥房，收納了近700種中藥材，甚至連別墅也起名“藥園”。作為娛樂圈的“老中醫(yī)”，高圓圓必備的養(yǎng)生神器又有哪些呢？


紅豆薏米粥：祛濕消水腫
高圓圓經(jīng)常會煲紅豆薏仁粥喝。高壓鍋20分鐘，喝湯吃豆，不僅可以養(yǎng)顏美容，還能祛濕消水腫。

祛濕粥：紅豆薏米粥
做法：薏米和紅豆各半，洗凈浸泡兩到三個小時，大火煮開，高壓鍋上氣后關(guān)最小火煲20分鐘，關(guān)火自然排氣即可。

枸杞葉水：養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)
賈靜雯找高圓圓討要養(yǎng)發(fā)的方子，高圓圓抓了包枸杞葉給她，讓她拿回去煮水洗頭。一個星期后，高圓圓又把一包皂角和透骨草送給了賈靜雯，讓她煮水后與枸杞葉交替使用。

枸杞葉能“補(bǔ)益精諸不足,益腎虧”，除了用它煮水洗頭外，煮水代茶飲也能養(yǎng)發(fā)哦~

小S：不洗臉
對于快40歲的小S而言，素顏下的肌膚狀態(tài)非常好。而她的護(hù)膚方法卻很偏門，那就是不洗臉：“我的皮膚有點中性偏干，宅在家時，一定選擇不洗臉，因為皮膚自然分泌的一些油脂，會保護(hù)皮膚?！?br />
皮脂腺分泌的油脂確實能滋潤皮膚，但也要提醒不要超過兩天不洗臉，因為油脂、灰塵、細(xì)菌等在臉上大量堆積會堵塞毛孔，可能會引發(fā)皮炎、痤瘡等問題。而且每人膚質(zhì)不一樣，建議大家別不洗也別過度洗，一般每天2次就可以了。

張雨綺：豬油敷臉
張雨綺，一直被外界稱作性感尤物，亮相戛納影展時曾被外媒稱作“最美東方新面孔”。當(dāng)然，美貌離不開她的特殊保養(yǎng)，前經(jīng)紀(jì)人就曾經(jīng)爆料：張雨綺曾往臉上抹豬油……不禁令人捧腹大笑。

雖然這個只是經(jīng)紀(jì)人戲言，但不建議大家效仿，因為豬油太油膩，容易堵住毛孔，不利于皮膚自身的修復(fù)。

范冰冰：美白排毒飲
不知道從啥時候起，很多女明星一言不合就做起了美妝博主。鏡頭前閃閃發(fā)光的“范爺”，變成了平易近人的美妝博主“白鼠冰”，分享了一堆實用美膚經(jīng)，特別是美白方面，沒少下功夫！最近還爆料她每天早上起來會自制一杯百香果檸檬水，幫助美白排毒！


美白排毒飲：百香果檸檬水
食材：百香果20個、檸檬6個、蜂蜜500g、少許鹽
做法：將百香果果肉取出備用；檸檬拿粗鹽搓皮后放鹽水里泡10分鐘，接著將表皮水分擦干切成薄片去籽；然后一層蜂蜜一層檸檬一層百香果一層蜂蜜這樣開始裝罐，最后一定要用一層厚厚的蜂蜜收尾；做好之后，放入冰箱冷藏三天即可食用。

小編曾經(jīng)喝了大半年的蜂蜜檸檬水，白了好幾個度。范冰冰推薦的這款，有了百香果的加持，堅持下來，應(yīng)該能白成一道光吧，哈哈哈哈~