孕期感冒試試這些小妙招

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    懷孕之后很多孕婦會出現(xiàn)感冒的情況，尤其是懷孕早期，那么孕婦感冒了怎么辦呢？

　　女人懷孕之后，身體抵抗力下降，容易感覺疲勞，也容易患感冒。感冒對于普通人來說那算不上大事，但孕媽咪感冒就不一樣了，因為孕期情況特殊，不能隨便用藥，很多時候孕媽咪感冒了只能硬扛。但，若對孕期感冒置之不理，感冒加重同樣對母嬰健康不利。那么，孕期感冒了應(yīng)該怎么辦呢？

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孕期感冒能不能吃藥？

　　孕期感冒能不能吃藥，這個問題讓一些患感冒的孕媽咪很糾結(jié)。一般來說，懷孕頭3個月禁用藥物，因為這3個月正是胚胎形成的關(guān)鍵期。如果孕媽咪感冒不是特別重，可以采取非藥物療法，比如一些治療感冒的安全妙方或者飲食療法。

　　如果感冒特別嚴重，而且久不見好，就要去看醫(yī)生?？床r，一定要告知醫(yī)生你懷孕了，醫(yī)生會根據(jù)你的情況進行治療，即使開藥，醫(yī)生也會開一些孕媽咪能吃的藥。

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孕期感冒不吃藥 推薦安全妙方

　　對孕媽咪而言，一旦感冒就如臨大敵，因為擔(dān)心藥物對胎兒有影響而不敢吃藥，但不吃藥往往容易加重病情。孕期感冒不吃藥怎么能好呢？首先，可以多喝水，其次，可以嘗試下列的安全妙方。

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　1、感冒初期 做做體操

　　剛感到鼻、喉發(fā)癢時做下述體操2~3次有療效。

　　步驟：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭盡量上頂，兩眼睜大，盡量伸長舌頭，兩臂放身體兩側(cè)，兩手十指伸直。然后從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身振顫，并不斷發(fā)出“噯”聲，反復(fù)2~3次。

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2、鹽水漱口

　　對于發(fā)燒感冒初期，喉嚨痛癢者，可用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次見效。

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3、口鼻吸熱氣

　　在保溫杯內(nèi)倒入42度左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，一日3次。

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　孕期感冒不吃藥 推薦飲食療法

　　孕媽咪如果感冒特別嚴重，就一定要去看醫(yī)生了。若是普通的感冒，不需要看醫(yī)生的話，食療方法也可以起作用哦，感冒的孕媽咪不妨試試。下面一起看看孕期感冒吃什么？

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1、姜蔥蒜

　　生蒜、生蔥賽過藥，吃生蒜、生蔥頭是預(yù)防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預(yù)防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。

　　生蒜、生蔥味道比較嗆，有些孕媽咪比較難接受。因此，可以喝溫?zé)岬募t糖姜水，再睡一覺，醒來之后會覺得舒服很多。

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2、雞湯

　　喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經(jīng)常喝雞湯可提高人體抵抗力，預(yù)防感冒。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，都對治感冒有一定幫助。

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3、蘿卜湯

　　取150g白蘿卜洗凈切片，加水900ml，煎至600ml左右，加少許白糖，趁熱服一杯，半小時后再服一杯。

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4、橘皮水

　　鮮橘皮30g（若是干橘皮15g即可），加3杯水，煎成2杯，加少許白糖，趁熱飲下。

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孕婦感冒注意事項

　　1、忌著涼

　　感冒后，如果再著涼必會加重病情，所以孕中期感冒應(yīng)該防止著涼，注意保暖。孕媽媽好每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，這樣才能有效防止感冒哦。

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2、忌吹涼風(fēng)

　　有時孕婦貪吹風(fēng)，更容易加重病情。孕婦感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3―5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。但要注意不要讓電吹風(fēng)靠得太近，以免燙傷。

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　3、忌長期呆在封閉的空間里

　　起床后居室宜開窗透換新鮮空氣，上班后辦公室也應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專家指出，通風(fēng)是好的消毒。另外，應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙，以保留一方清新的空間。

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4、減少大型集會活動

　　不要出沒在人群集聚的公共場，這樣才能減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，盡量不用空調(diào)。

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　5、注意氣溫變化而增減衣服

　　外出時提倡戴口罩，避外感風(fēng)寒。及時醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。

　　不用吃藥，也能有效治療孕期感冒，孕媽咪感冒再也不用擔(dān)心咯！此外，孕媽咪要注意作息規(guī)律，適當(dāng)鍛煉身體，提高抵抗力，這樣就不容易感冒啦！