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你越成熟，越會具有的3個特點(diǎn)

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樓主
  • TA的每日心情
    開心
    2019-11-5 09:19

    • 簽到天數(shù): 563 天

    [LV.9]以壇為家II
    1#
    跳轉(zhuǎn)到指定樓層
    發(fā)表于 2018-7-5 10:28:32 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式

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           生活中，人們經(jīng)常羨慕那些心態(tài)成熟的人，認(rèn)為他們不管遇到什么問題都能夠坦然的應(yīng)對，很少像一般人那樣充滿了焦慮和不安。如何做到？簡單來說，心態(tài)成熟的人做到了以下3點(diǎn)。


                                                                   1、接納

    當(dāng)生活中遇到問題時，很多人第一反應(yīng)是：“為什么是我？”

    之所以有這樣的反應(yīng)，是因?yàn)樵谛睦砩喜辉敢饨邮苓@個事實(shí)。直面事實(shí)就是直面痛苦，這與我們追求快樂回避痛苦的本能是相反的。所以，為了避免痛苦我們會下意識的先否認(rèn)問題。

    成熟的人在遇到問題的時候，更懂得接納。

    接納的意思是，不管我是否喜歡、認(rèn)同一些事情或者想法，都承認(rèn)和允許它的存在。

    世界是復(fù)雜的，任何事情的發(fā)生都有其本身的邏輯。有一些事情我們可以掌控，但是有時候我們是無力的。

    因此，只要事情發(fā)生了，就不要去糾結(jié)它該不該發(fā)生，而是把考慮問題的方式調(diào)整為：面對這件已經(jīng)發(fā)生的事，我如何去應(yīng)對。

    通過接納這樣的心理調(diào)整，成熟的人將注意力更多的放在了可以掌控的地方，因而可以更主動的去處理問題。


    2、情緒覺察
    在與人交往的時候，我們很容易受到別人情緒的影響。

    情緒是具有傳染性的，當(dāng)別人有負(fù)面情緒的時候，我們的負(fù)面情緒也很容易被激發(fā)出來。

    成熟的人在面對別人對自己的攻擊時，雖然也會有負(fù)面的情緒，但是與別人不同的地方在于，他們不會輕易被這些負(fù)面情緒所控制。相反，他們一旦感覺自己有負(fù)面情緒了，在理性上會保持一定的警醒。

    他們會去覺察，對方為什么會有負(fù)面情緒。只有去冷靜的覺察，我們才可能真正的找到問題的根源，從而有機(jī)會化解它。


    3、取舍

    很多人經(jīng)常在一些生活瑣事上投入過多的精力，比如別人一句無心的話，或者一個不太友好的眼神讓自己感覺不舒服，或者感覺受到了傷害，于是就在這些事情上反復(fù)的思考和琢磨。

    成熟的人知道，每一個人的精力是有限的，應(yīng)該把自己的注意力放在那些最重要的事情上來。

    比如他們更樂于主動的去做一些自己從來沒有做過的事情，雖然這個過程中會出很多的問題，犯很多的錯，也可能因此讓別人對自己有不好的看法。

    但是，他們知道這是成長的代價，雖然會主動犯一些錯誤，或者吃一些虧，但是他們也獲得別人沒有的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

    所謂取舍，就是舍棄那些無關(guān)緊要的事情，獲取對自己真正重要的東西。

    在成熟的人看來，沒有什么比成長更重要的了。


    樓主
  • TA的每日心情
    開心
    2019-11-5 09:19

    • 簽到天數(shù): 563 天

    [LV.9]以壇為家II
    2#
     樓主| 發(fā)表于 2018-7-5 16:58:15 來自手機(jī) | 只看該作者
    這篇排版沒排好，帖子可以刪掉了
    來自: Android客戶端
  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-17 06:45

    • 簽到天數(shù): 2 天

    [LV.1]初來乍到
    3#
    發(fā)表于 2018-7-5 17:43:33 來自手機(jī) | 只看該作者
    香墨彎彎 發(fā)表于 2018-7-5 16:58
    這篇排版沒排好，帖子可以刪掉了

    帖子排版問題不是很大
    來自: Android客戶端
    樓主
  • TA的每日心情
    開心
    2019-11-5 09:19

    • 簽到天數(shù): 563 天

    [LV.9]以壇為家II
    4#
     樓主| 發(fā)表于 2018-7-5 17:57:43 | 只看該作者
    柳如眉 發(fā)表于 2018-7-5 17:43
    帖子排版問題不是很大

    上午在電腦上試著在文字中間插入圖片，結(jié)果弄成這樣的。
  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-17 06:45

    • 簽到天數(shù): 2 天

    [LV.1]初來乍到
    5#
    發(fā)表于 2018-7-5 18:15:20 來自手機(jī) | 只看該作者
    香墨彎彎 發(fā)表于 2018-7-5 17:57
    上午在電腦上試著在文字中間插入圖片，結(jié)果弄成這樣的。

    可以學(xué)習(xí)和借鑒。
    來自: Android客戶端

    該用戶從未簽到
    6#
    發(fā)表于 2018-7-7 09:53:13 來自手機(jī) | 只看該作者
    美女是個追求完美的人
    來自: Android客戶端
  • TA的每日心情
    開心
    2018-8-24 11:09

    • 簽到天數(shù): 955 天

    [LV.10]以壇為家III
    7#
    發(fā)表于 2018-7-7 10:06:59 | 只看該作者
    樓主
  • TA的每日心情
    開心
    2019-11-5 09:19

    • 簽到天數(shù): 563 天

    [LV.9]以壇為家II
    8#
     樓主| 發(fā)表于 2018-7-7 10:07:11 來自手機(jī) | 只看該作者
    萬紫千紅qy 發(fā)表于 2018-7-7 09:53
    美女是個追求完美的人

    追求完美人人都會有一點(diǎn)，不過這篇帖子在排版方面確實(shí)非常的不美觀。
    來自: Android客戶端
    樓主
  • TA的每日心情
    開心
    2019-11-5 09:19

    • 簽到天數(shù): 563 天

    [LV.9]以壇為家II
    9#
     樓主| 發(fā)表于 2018-7-7 10:14:05 來自手機(jī) | 只看該作者

    該用戶從未簽到
    10#
    發(fā)表于 2018-7-7 10:14:24 來自手機(jī) | 只看該作者
    小問題，主題內(nèi)容完美就Ok了。
    來自: Android客戶端
    樓主
  • TA的每日心情
    開心
    2019-11-5 09:19

    • 簽到天數(shù): 563 天

    [LV.9]以壇為家II
    11#
     樓主| 發(fā)表于 2018-7-7 10:15:16 來自手機(jī) | 只看該作者
    萬紫千紅qy 發(fā)表于 2018-7-7 10:14
    小問題，主題內(nèi)容完美就Ok了。

    謝謝鼓勵，讓我心里好受多了
    來自: Android客戶端
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