產(chǎn)后吃阿膠好處多多 滋陰補血促恢復(fù)

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    阿膠相信很多人都吃過，阿膠的功效與作用有很多，那么產(chǎn)后吃阿膠有什么好處呢？

　　大家都知道阿膠是非常滋補的，味道也不錯，受到很多人的喜歡。下面一起來看看產(chǎn)后吃阿膠有什么好處吧！

產(chǎn)后吃阿膠好嗎 阿膠的功效與作用 產(chǎn)后吃阿膠的好處

　　首先來看下產(chǎn)后吃阿膠有什么好處

　　防治惡露不盡

　　阿膠主要是防治惡露淋漓不絕，質(zhì)稀色淡紅的產(chǎn)后氣虛型惡露不盡。注意：并不適合所有的惡露不盡的產(chǎn)婦食用，切勿隨意食用。

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滋陰補血

　　生產(chǎn)后身體流失了大量的血液，產(chǎn)婦適量食用阿膠，可以滋陰補血、改善氣血，還能預(yù)防月子病。

　　促進恢復(fù)

　　阿膠中的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于產(chǎn)后身體的復(fù)原。母乳喂養(yǎng)的媽媽食用阿膠，還能提高母乳質(zhì)量。

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提高免疫力

　　產(chǎn)后媽媽身體虛弱，抵抗力下降，又由于睡眠不足導(dǎo)致皮膚狀態(tài)不佳，阿膠有提升免疫力、美容抗衰老的作用。

　　以上主要介紹了產(chǎn)后吃阿膠有什么好處，你了解了嗎？接著一起來了解下產(chǎn)后怎么吃阿膠好。

　　牛奶沖服

　　原料：牛奶300毫升、阿膠150克。

　　做法：先將阿膠弄碎之后，加入牛奶并充分攪拌均勻溫?zé)峒纯?。也可先把阿膠燉熟之后在同牛奶攪拌均勻。

　　服用方法：直接飲用。

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　阿膠粳米粥

　　作用：能滋陰養(yǎng)血、補益沖任，枸杞子溫補肝腎、益精養(yǎng)血，對產(chǎn)婦身體大有益處。

　　原料：阿膠原粉20克、枸杞子30克、粳米100克。

　　做法：先煮粳米、枸杞子為粥后，加入阿膠使其溶化，再煮2-3分鐘，以粥代食，可加糖調(diào)味。每日1次，連用10-15天。

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吃阿膠的禁忌有哪些

　　1、阿膠雖好但也不能和有些食物同吃，比如大蒜和蘿卜。一起吃會降低阿膠的藥效。

　　2、由于阿膠的蛋向有抗原性，所以，患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處于高敏狀態(tài)的人服用后，很容易發(fā)生過敏；它也能激活抗體，因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人，須謹慎使用。

　　3、患有感冒或月經(jīng)來潮時，應(yīng)停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。

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4、如果觀察發(fā)現(xiàn)口舌生瘡，小便太黃，舌苔發(fā)黃，說明陽氣較盛、內(nèi)熱很重，宜消火后服用東福堂阿膠。

　　5、注射阿膠溶液進行動物試驗，證明能升高血壓，對抗創(chuàng)傷性休克，有預(yù)防進行性肌營養(yǎng)不良的作用。所以高血壓病人應(yīng)該慎用或不用阿膠進補。中風(fēng)病人也不宜進補阿膠，阿膠會增加血?。ㄖ酗L(fēng)病人通常是血瘀）從而可能引起再次中風(fēng)。

　　6、在服用阿膠期間好不要服用辛辣油膩和不易消化的食物，好吃一些能增加食欲的水果蔬菜等，而且吃過阿膠以后不要馬上吃生冷的東西。

　　7、孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

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女人吃阿膠的好處有哪些

　　1、補血止血

　　促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。

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2、改善睡眠

　　吃阿膠可以改善睡眠質(zhì)量，它通過補氣血讓我們體內(nèi)營養(yǎng)均衡，還能促進鈣的吸收，維護神經(jīng)功能，具有較強的鎮(zhèn)靜作用。

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3、調(diào)經(jīng)安胎

　　阿膠的主要功用是補血，月經(jīng)不調(diào)有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當(dāng)配用其它藥物。受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流產(chǎn)。阿膠補陰血，益沖任，故能養(yǎng)胎，調(diào)治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。

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4、美容養(yǎng)顏

　　阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利于皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠后，臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養(yǎng)作用及促進鈣的吸收、保養(yǎng)的共同結(jié)果。

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5、抗癌作用


　　阿膠為放療、化療患者的輔助藥品。有實驗采用東阿阿膠為原料，觀察其對特異性免疫功能的影響，發(fā)現(xiàn)阿膠對細胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對NK細胞的活性有較好的增強作用，而NK細胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進健康人淋巴細胞轉(zhuǎn)化作用，同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉(zhuǎn)化率，可使腫瘤減慢，癥狀改善，壽命延長。

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6、強筋健骨

　　阿膠補血補液，血能養(yǎng)筋，液能潤滑關(guān)節(jié)，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強健筋骨，流利關(guān)節(jié)，抗御風(fēng)濕的傷害。所以《藥性論》說，服用阿膠可以“堅筋骨”。阿膠還有助于祛除骨關(guān)節(jié)疾病，恢復(fù)受傷的關(guān)節(jié)功能。李時珍的《本草綱目》說阿膠可“治男女一切風(fēng)病，骨節(jié)疼痛”。后人在《本草綱目》補充說，阿膠能治“內(nèi)傷腰痛，強力伸筋，添精固腎”。