【大楚資訊】 湖北2個(gè)半小時(shí)連發(fā)57條預(yù)警 未來(lái)最高溫41℃

楚隨人

這兩天，湖北人

已經(jīng)被熱瘋了！

尤其是26日是高溫

范圍最大的一天

當(dāng)天，湖北75縣市

最高氣溫超過(guò)35℃

其中超37℃以上的縣市

增長(zhǎng)至28個(gè)

天氣到底有多熱？

武漢漢陽(yáng)區(qū)廁管理站

清掏工朱忠橋

在烈日和惡臭中工作

一天就洗澡六次，換衣四次

武漢一名環(huán)衛(wèi)工熱到中暑

倒在路邊草叢中

最后診斷患熱射病，且神志恍惚

根據(jù)今年首個(gè)

全國(guó)“熱哭”地圖

部分地區(qū)體感溫度超55℃

湖北未來(lái)將從

熱到膨脹升級(jí)為熱到扭曲

距離熱到融合近在咫尺！

今天（28日）清晨6點(diǎn)31分，湖北就發(fā)布高溫橙色預(yù)警，預(yù)計(jì)今天白天，除神農(nóng)架、恩施西部外，我省大部地區(qū)日最高氣溫將達(dá)到37℃以上，局部39℃以上，請(qǐng)注意防范。

之后的2個(gè)半小時(shí)，湖北各地又發(fā)布57個(gè)高溫橙色預(yù)警！

（部分截圖）

今晨7:30發(fā)布的天氣預(yù)報(bào)顯示，襄陽(yáng)、孝感、鄂州、黃石、宜昌今天高溫已達(dá)38℃，隨州39℃，十堰已達(dá)40℃

最新天氣預(yù)報(bào)

28日天氣：全省晴天到多云，其中鄂西北、鄂西南午后局部有陣雨或雷陣雨。

風(fēng)：偏南風(fēng)3到4級(jí)

最高氣溫：大部地區(qū)36-39℃

最低氣溫：大部地區(qū)27-30℃

29日天氣：全省晴天到多云，其中鄂西北、鄂西南午后局部有陣雨或雷陣雨。

風(fēng)：偏南風(fēng)3到4級(jí)

最高氣溫：大部地區(qū)36-39℃

最低氣溫：大部地區(qū)27-30℃

至于各市州的天氣預(yù)報(bào)

湖報(bào)哥在這就不細(xì)說(shuō)了

反正都差不多

四個(gè)字：“熱”到崩潰

高溫將持續(xù)到8月底，最高41℃

據(jù)27日湖北日?qǐng)?bào)消息，氣象預(yù)測(cè)，未來(lái)10天，全省大部分地區(qū)日最高氣溫35℃至38℃，鄂東和鄂西山區(qū)局部可達(dá)39℃至41℃，西部多午后“坨子雨”。

8月上旬后期，高溫天氣預(yù)計(jì)有短暫緩和，但到8月中旬后期，高溫將重現(xiàn)并持續(xù)到下旬。8月底前，全省總體以高溫少雨天氣為主。除鄂西北降雨偏多外，其他地區(qū)降雨偏少，氣溫偏高。

湖北旱情快速蔓延

受高溫天氣影響，截至目前，十堰、襄陽(yáng)、孝感、隨州等4市受旱農(nóng)作物面積達(dá)132萬(wàn)畝，其中隨州43萬(wàn)畝，孝感50萬(wàn)畝，4.1萬(wàn)人、1.2萬(wàn)頭大牲畜飲水受到影響。

慶幸的是，目前全省用水條件總體能夠滿足當(dāng)前抗旱需要。根據(jù)長(zhǎng)江委下達(dá)的調(diào)度令，今后一段時(shí)間，三峽將保持3萬(wàn)立方米每秒的流量下泄，長(zhǎng)江沿線引水條件較好；五大湖泊出梅后開始適度蓄水保水，并保持與后汛期提高湖泊控制水位有序銜接。但隨州、荊門、黃石、孝感、十堰五市有效蓄水量比歷史同期偏少近兩成，偏遠(yuǎn)地區(qū)特別是十堰、襄陽(yáng)、隨州、孝感北部等老旱區(qū)，若沒有大的降雨，可能出現(xiàn)抗旱水源不足的問(wèn)題。

作為熱到昏厥，空調(diào)續(xù)命

空調(diào)開了沒法關(guān)的代表

湖北人絕對(duì)排得上號(hào)

下面這張圖是不是你真實(shí)寫照？

這么熱的天

空調(diào)續(xù)命、冷飲救人

洗澡解暑、拒絕運(yùn)動(dòng)

是常態(tài)

然而，這些都有講究！

如果不注意，后果很嚴(yán)重！

吃太多冷飲

長(zhǎng)期吃過(guò)量冷飲，可能導(dǎo)致粘膜缺血、胃蛋白酶分泌不正常，影響腸胃健康。

如何解決

夏天想要清涼消暑，比吃冷飲更好的選擇是喝茶。白茶、綠茶、紅茶等都有解暑的作用。

不注意防曬

吸收過(guò)量紫外線，會(huì)加速皮膚老化、黑色素沉淀。嚴(yán)重的情況，還可能誘發(fā)皮膚癌。

如何解決

選擇一款適合自己的防曬霜。防曬霜一般會(huì)標(biāo)明“SPF”指數(shù)，暴露在陽(yáng)光下的時(shí)間越長(zhǎng)，紫外線越強(qiáng)烈，需要的“SPF”指數(shù)也就越高。

空調(diào)對(duì)人吹

長(zhǎng)時(shí)間被冷氣直吹，面部的血管神經(jīng)容易因冷刺激而產(chǎn)生麻痹，造成面部神經(jīng)血管循環(huán)障礙。

如何解決

使用空調(diào)時(shí)，溫度應(yīng)該設(shè)定在25-28度之間，這個(gè)范圍內(nèi)人體感覺比較舒適。

回家立刻洗冷水澡

突然接觸冷水會(huì)讓毛孔收縮，導(dǎo)致體內(nèi)熱量和體液無(wú)法正常排出。

如何解決

夏季洗澡水溫與體溫接近最好，也就是35-37度。溫水洗澡不會(huì)對(duì)皮膚下的毛細(xì)血管造成刺激，還能更有效地去除皮膚表面的油膩。

把大量出汗當(dāng)作變瘦信號(hào)

其實(shí)出汗減少的只是水分，而且大量出汗對(duì)身體還有害處！

大量出汗后不及時(shí)補(bǔ)充水分，會(huì)導(dǎo)致體溫失衡、內(nèi)分泌紊亂，從而發(fā)生中暑、脫水的情況。而且體內(nèi)缺水，還會(huì)導(dǎo)致脂肪無(wú)法正常代謝，讓你不瘦反胖！

如何解決

不管是天氣炎熱出汗，還是運(yùn)動(dòng)出汗，都要注意補(bǔ)水。運(yùn)動(dòng)前2小時(shí)可以適量喝水，分幾次喝500毫升左右。

拒絕運(yùn)動(dòng)

拒絕運(yùn)動(dòng)整天坐在房間里，小心脂肪堆積下半身，變成梨形身材！

如何解決

早上九點(diǎn)前和太陽(yáng)落山后，室外的溫度都比較低，可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。另外還可以選擇室內(nèi)的小運(yùn)動(dòng)。

飲食過(guò)于清淡

長(zhǎng)期飲食過(guò)于清淡，可能造成蛋白質(zhì)、維生素B12攝入不足，導(dǎo)致肌肉流失，基礎(chǔ)代謝下降，變成易胖體質(zhì)！

如何解決

清淡不等于“清湯寡水”，營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，肉類不可或缺。可以選擇優(yōu)質(zhì)肉類，比如魚肉和蝦肉。

今天，你熱醒了嗎？

責(zé)任編輯：wysummerylu

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