小長假個人防疫別松懈

隨州日報

來源： 湖北日報

湖北日報全媒記者 胡蔓 通訊員 周鵬

在粽子的飄香里，來一次愜意的短途旅行，這是宜昌居民肖謝一家的假日安排?，F(xiàn)在出行，還有必要進行防護嗎？在一起乘車、聚餐還有哪些注意事項？肖謝心生疑慮。

“這些想法代表了現(xiàn)在許多準備出行的旅行者的想法?！?湖北省疾控中心急性傳染病防治部醫(yī)師陳楚鼎說，在愜意地感受自然美景的同時，防護也不能馬虎。針對讀者關心的問題，湖北日報全媒記者對她進行了專訪。

問：不少人已完成了新冠疫苗全程接種，端午節(jié)出行還需要保持戴口罩等衛(wèi)生防疫習慣嗎？

答：新冠病毒疫苗接種尚未建立全人群免疫屏障，建議端午節(jié)出行依然需要保持戴口罩、勤洗手、少聚集等衛(wèi)生防疫習慣，同時也能對其它傳染病起到預防作用。

端午節(jié)期間倡導就地過節(jié)，出行提倡就近原則，減少旅途感染風險。如無必須，請不要前往疫情中高風險地區(qū)。如確須前往，請?zhí)崆傲私猱數(shù)胤揽匾蟛⒆龊脗€人防護。返回后，要主動配合做好相關防控措施。

問：在乘坐公共交通工具時，要注意哪些必要的個人防疫措施？

答：建議大家盡量選擇步行、騎行或自駕車。如果必須要選擇如火車、飛機、長途客車、出租車等公共交通出行，一定要全程佩戴口罩，可佩戴一次性使用醫(yī)用口罩，盡量控制進食或飲水的時長。保持手部衛(wèi)生，出入車站、機場、碼頭等場所主動配合體溫檢測，盡量減少在車站內(nèi)、候車（機）廳等場所滯留的時間。

如果自覺有發(fā)熱等呼吸道癥狀時，不要乘坐公共交通工具；若在旅途中發(fā)現(xiàn)可疑癥狀人員，要遠離并及時報告工作人員；如果出行中出現(xiàn)可疑癥狀，要盡量避免接觸其他人員，并視病情隨時就醫(yī)。出行結束后保留旅行票據(jù)信息，以備查詢。

問：節(jié)日聚餐是否要限制人數(shù)，同時要保持哪些文明就餐衛(wèi)生習慣？

答：建議少聚集、少外出，不扎堆，不宜舉辦人員較多的聚會，減少在密閉空間停留時長，同時繼續(xù)保持使用公勺公筷、分餐制等文明就餐衛(wèi)生習慣。用餐結賬時盡量使用線上自助方式，以備查詢。

問：外出游玩期間，出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸道等癥狀時，應怎樣正確應對和處置？

答：外出游玩期間如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，應立即停止游覽，前往就近的醫(yī)療機構就診，主動告知醫(yī)生活動軌跡并進行核酸檢測。就醫(yī)過程中應全程佩戴口罩，減少與他人接觸，盡量避免乘坐公共交通工具。

問：夏季氣溫高濕度大，從多病同防角度看，要養(yǎng)成哪些假日良好生活習慣，促進身心健康？

答：一是要注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。飯前便后要洗手，不吃腐敗變質(zhì)變味的食物，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開。

二是開展愛國衛(wèi)生運動，及時清除垃圾。減少四害（蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂）在室內(nèi)的活動和騷擾，外出時可攜帶驅(qū)避劑，防止蚊蟲叮咬。

三是保持室內(nèi)自然通風，少去擁擠和通風不良的場所。

四是調(diào)養(yǎng)身心，養(yǎng)成良好的飲食起居習慣，外出時做好防曬防暑準備。