梨性寒涼不宜多食（中醫(yī)養(yǎng)生）

隨州日報

來源：人民網(wǎng)－人民日報

徐  斌

　　梨子味美多汁，酸甜可口，營養(yǎng)豐富。吃梨有很多學問。

　　吃梨有如下禁忌——

　　梨+開水：易致腹瀉。梨性甘寒，吃梨喝開水易致腹瀉。

　　梨+蟹：影響腸胃消化。在《飲膳正要》中有“柿梨不可與蟹同食”的說法。由于梨性寒涼，蟹亦冷利，二者同食，傷人腸胃。

　　梨+羊肉：梨中的一些酶可將羊肉的一些成分分解，造成消化不良、腹脹肚痛等癥。

　　產(chǎn)婦、有外傷者忌食：《千金方》載：“（梨）寒澀……金瘡、產(chǎn)婦勿食?！碑a(chǎn)婦、外科手術患者不宜吃梨。

　　梨也有如下“好搭檔”——

　　梨+蜂蜜：可緩解干性咳嗽以及熱性咳嗽；能夠降氣滋陰，緩解便秘便干。

　　梨+冰糖：可化痰止咳，清熱祛火，清熱解毒，適用于干性、熱性咳嗽；能有效降低血壓，滋養(yǎng)肺臟。

　　梨+百合：可化痰平喘，養(yǎng)陰生津；促進皮膚細胞的新陳代謝。

　　梨+銀耳：可以提高肝臟的解毒能力，還能夠滋陰增液，幫助腸胃蠕動。

　　《 人民日報 》（ 2021年11月05日 17 版）