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全民健身，從自己開始

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樓主
  • TA的每日心情
    奮斗
    2018-10-31 12:13

    • 簽到天數(shù): 7 天

    [LV.3]偶爾看看II
    1#
    跳轉(zhuǎn)到指定樓層
    發(fā)表于 2020-3-20 22:42:57 來自手機 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

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    人和人的差距是怎么拉開的？
    2 ~6 A! p& m9 J5 q4 e) R不是由于你的天賦和家境，而是源于你日復一日的努力。
    ' Y7 z- x' R# y# X雖然不能出去上班，我的一天還是相當?shù)蚊Γ?br /> " p$ h! b6 C& ?早晨五點起來跑步，六點回來做早飯聽書學習，七點洗澡，八點教小神獸寫作業(yè)到十二點左右；吃完中飯，睡會午覺起來玩會兒繼續(xù)運動。下午四點多開始拉伸，做健身操，五點做點體力運動，比如，仰臥起坐、俯臥撐、深蹲、靠墻蹲……（兩百個左右），五點左右搖呼啦圈一個小時，六點吃晚飯；我的一天基本就是這樣度過的，累并快樂著。早睡早起身體好！世界晚安！ 6 ?' f- [3 D+ g

    ) ?) P9 {3 z3 F1 N  e% O% j4 q& v3 V
    來自: Android客戶端

    該用戶從未簽到
    2#
    發(fā)表于 2020-3-21 20:56:46 來自手機 | 只看該作者
    厲害！繼續(xù)加油！
    , U! g2 {; j4 d; Q來自: iPhone客戶端
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